“浓情端午、健康共享”——康保学院功法队展演《八段锦》

 关注全民健康运动,着力为民办好实事,康保学院功法队于2021年6月14日助力万达“浓情端午、健康共享”活动,为群众展演中医传统功法《八段锦》,普及健康养生。

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。

随着音乐声想起,台上表演的同学缓缓起势,在舒缓的乐声中,功法队规范统一、一招一式规范到位,演练套路柔和美观,把八段锦柔和、虚实相生、刚柔相济等特点演绎得淋漓尽致,做到了意动形随、神形兼备。

此次活动不仅展示了功法队的风姿魅力,更向台下的观众展示了传统功法,传播健康养生理念,一气一动,修身养性,搭建传统功法与现代健康的桥梁,让更多人接触、了解、熟悉功法,并以此产生心趣,加入传统功法的队伍,传承中医传统文化,加快其促进全民健康的脚步。

撰稿 、图片 李秋莹 审核 陈继松

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